【私の暑い日の片頭痛対策】
今日は晴れで暑くなりそうだね💦
天気がいいのは嬉しいけど、
暑い日って熱中症のリスクがあったり、
頭がのぼせたみたいな頭痛が起こる時があってそれがいやー😩💦
熱中症対策には
ポカリスエットとかスポーツドリンクを飲むのがいい（普通の水だけがぶ飲みすると水中毒のリスクがある）けど、
暑い日の片頭痛対策には
アイスコーヒー（加糖）を飲むと
頭痛薬を飲まなくても頭痛が和らぐことがあるよ❣️
暑い日の片頭痛は、
血管が広がることによって
神経を刺激する頭痛だから、
血管を収縮させることが大事✨
アイスコーヒーは冷たいし、
カフェインには血管を収縮させる働きがあるよ❣️
これでも治らない時は、
薬飲んだり、
保冷剤をハンカチで包んで首に巻いたり、
保冷剤がない時は
コンビニで売ってる冷凍されてる
ペットボトルドリンクを買って
首元を冷やすのがおすすめだよ😊✨
コーヒーには抗酸化作用やメラニンの生成を抑える働き、むくみ解消など
美容にもいい働きがあるから、
飲みすぎなければとってもいい😊
今日も健康第一で過ごそう〜❤️
#片頭痛 #頭痛対策 #熱中症対策 #熱中症 #健康オタク #健康第一 #健康美 #健康生活 #美容オタク #美容オタクさんと繋がりたい #美容情報 #美意識 #アイスコーヒーの季節 #アイスコーヒー #コーヒーのある暮らし #健康第一 #美容好きな人と繋がりたい #抗酸化作用 #エイジングケア
Search